Pozor! Budujeme imunitu

To nejlepší, co můžete z hlediska budování a posílení imunity u svého miminka udělat, je dopřát mu mateřské mléko, které je nejpřirozenější výživou. Obsahuje spoustu látek, které jsou v první linii při boji s akutní či chronickou nemocí.

Světové zdravotnické organizace doporučují kojit dítě po dobu minimálně půl roku, čímž dítě získává do života dobrý imunitní start. Je také prokázáno, že kojení snižuje riziko rozvoje a výskytu alergických reakcí dítěte, zvlášť pokud je dítětem alergiků.

Pokud můžete kojit rok alespoň párkrát denně, vytrvejte, mateřské mléko je ten nejlepší dar, který můžete svému dítěti dát. I malé množství vašeho mléka má z hlediska zdraví pro dítě velkou cenu.

Pokud z nějakého vážného důvodu kojit nemůžete, nebuďte smutná a nevyčítejte si to. Lepší je zajisté pro miminko spokojená máma než nešťastná zoufalka. V dnešní době existuje na trhu spoustu kvalitních umělých kojeneckých mlék, které mají složení podobajících se mateřskému mléku a také s obsahem užitečných probiotik, které mají příznivý vliv na imunitu děťátka.

Základ vrozené imunity se vyvíjí již v bříšku

Přesněji řečeno od 22. týdne těhotenství, kdy dochází k zahájení přenosu IgG protilátek přes placentu matky. Dalším zdrojem těchto protilátek se stává po narození právě mateřské mléko matky.

Tip pro čtení! Mateřské mléko je v životě miminka nenahraditelná látka, která má svojí nezastupitelnou roli při budování imunity a proti alergiím.

Imunita nejrychleji roste do tří let věku

Imunita se buduje u dítěte neustále. Bylo zjištěno, že nejrychleji do tří let věku, a proto je velmi důležité pomáhat ji aktivně spoluvytvářet.
Každý kontakt s nemocí, ať už je to jen třeba obyčejná rýma, která dokáže miminko i maminku pěkně potrápit, vytváří tzv. imunitní paměť těla, což vede k tomu, že tu další rýmu přemůže tělo rychleji. Prodělané nemoci si tělo pamatuje a příště je proti nim odolnější.

Nešťastný trend dnešní doby – hygienicky dokonale čisté prostředí

Myslíte si, že čistota jako z televizní reklamy je pro kojence to nejlepší? Omyl! Špína trénuje imunitu. Pokud se dítě setká s určitým virem již v kojeneckém věku, imunitní reakce jeho těla si v budoucnu s tímto pro tělo již známým vetřelcem poradí hravěji než je tomu u dětí, které vyrůstají ve „sterilním“ prostředí. Navíc čistící přípravky často uvolňují agresivní výpary a chemikálie, které mohou vdechováním u dítěte vyvolat alergickou reakci.

Zdravá strava – lepší imunita

Více než 70 % imunity má na starosti trávicí trakt. Proto je důležité, pomoci střevům správně fungovat a to správným a pestrým složením stravy s dostatkem probiotik, minerálů a vitamínů. Pokud naučíte jíst batole zdravá jídla, bude vyhledávat zdravá jídla i v pozdějším věku.

Čerstvý vzduch dítě otužuje

Dopřejte miminku procházky venku v kočárku. Ideálně minimálně dvě hodiny denně. Pro podporu imunity se také doporučuje plavání kojenců, prospěšný je i pobyt v solné jeskyni.

Neizolujte dítě před lidmi

Čím více lidí, tím více bakterií a virů, tím lepší imunitní odpověď těla. Dítě si pak s infekcí lépe poradí.

Spokojená rodina – základ zdraví

Pokud budete vytvářet kolem dítěte atmosféru dobré nálady, pohody a radosti, bude vaše děťátko zdravé a veselé. Smích vyléčí mnohé neduhy a posílí imunitu těla. Dopřejte dítěti vyrůst v lásce, je to ten největší dar do života, který mu můžete dát.